Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 79.32g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Пшеница с Мёдом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|