Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 36.52g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Корица, Мёд, Горбуша, Авокадо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша, Бутерброд с Маслом. Dinner: Хлеб Черный, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|