Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 56.65g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Дижонская Горчица, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Лаваш, Макароны Отварные, РИФ Хоки Филе. Dinner: Кальмары Фаршированные. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|