Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
2416 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 124.62g | Carbs: 280.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Селяночка Яйцо, Гречневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Творог 5%, Стейк из Свинины или Котлета, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Кефир 1%, 365 Дней Печенье К Кофе, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе Латте, Русский Сахар Сахар Прессованный, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|