Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 56.49g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Велком Грудинка Домашняя, Клементины, Добрый Сок Томатный, Жареная Картошка. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Велком Грудинка Домашняя, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Замороженная Вишня, Настроение Ежевика Замороженная, Активия Термостатная , Жареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|