Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 167.49g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Lunch: Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, Белая Дача Месклан, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, 11/10 Premium Чернослив без Косточки, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, 11/10 Premium Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|