|
82,0
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 107.67g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|