|
🐙
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 76.99g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Помидоры, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Националь Гречка, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Овощной салат с авокадо и маслинами. Dinner: Лента Яблоко, Овощной салат с авокадо и маслинами, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|