Julia_zav's Journal, 31 Jan 19

Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
71.6 kg Lost so far: 18.1 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2019:
1391 kcal Fat: 47.88g | Prot: 79.74g | Carbs: 161.13g.   Breakfast: Campina Сливки 10%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Hortex Капуста Брокколи. Lunch: Вареная Индейка (Бедро). Dinner: Морковь по-Корейски, Гречка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Campina Сливки 10%, Каждый День Слива Замороженная, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи. more...
1836 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.