Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 100.64g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Велком Зельц Домашний, Яйцо Куриное, Черный Граф Сыр. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Сазан под Овощами, Конфета. Dinner: Рефтинская Рулет Куриный, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Snacks/Other: Гост Молоко Сухое Цельное, Bebi Детская Молочная Каша, Мистраль Чечевица Красная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|