|
прекрасно )
|
58.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 103.04g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Гарнец Мука Рисовая, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Изюм, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Виталюр Мексиканская Смесь, Говядина Постная, Перловка, Пекинская Капуста. Dinner: Рулет с сыром, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Миндаль, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|