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84,4kg... Stagniert gerade etwas :-(
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84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1920 kcal
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Fat: 79.87g | Prot: 131.02g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Strauchtomaten. Lunch: Lindenhof Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Sekt, Purland Frisches Mett. Dinner: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Bofrost Linsensuppe. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Bestimmt nur so ein Olles Plateau. Kopf hoch und weiter kämpfen :-). LG
30 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Und irgendwann macht es Plopp und dann geht's weiter
30 Jan 19 by member: LottiMcFly
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