|
Дни тянутся как недели, когда идёшь к цели похудения. 5 дней -минус 900 грамм. По моему отлично?, да? Но хочется ещё быстрее 😭
|
79.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 89.89g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Нутрия. Dinner: Чай с Сахаром, Приготовленная Красная Фасоль, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Голден Яблоко , Ашан Самаркандская Халва, Рот Фронт Ромашка, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|