Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 94.20g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Пп торт. Lunch: Лаваш, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Активия Йогурт, Дижонская Горчица, Лук, Сыр Российский. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|