Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2228 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 87.89g | Carbs: 258.03g.
Breakfast: Сахар, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яичница, Чай с Лимоном, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Гурман Сыр, Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый. Dinner: Токио Сити Том Ям. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|