Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
81 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 49.36g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Sonobello Пицца 4 Сыра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кабачковая Икра, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Сады Придонья Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|