Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 59.01g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Льняное Масло. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Сливки 10%, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Банан, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Хурма, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Победа Конфета Мишки в Лесу, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Теремок Сбитень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|