Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 111.42g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Арла Сыр Арла Натура Light, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (без Кожуры), Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Форель. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Twix Mini, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Хлебный Дом Сушки Маковые, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Чай, Bio Баланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|