Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2199 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 106.21g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана 20%, У Палыча Торт Прага Оригинальный, Стейк из Свинины или Котлета, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Гранат, Русский Сахар Сахар Прессованный, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|