|
Как же давно не видела такой цифры🙌🏻
Очень рада , что наконец взяла себя в руки ))
|
59 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 101.36g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Мандарины, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|