Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 106.49g | Carbs: 273.93g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Чай с Лимоном, Гурман Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Варенье, Аревик Варенье из Белой Черешни, Чай с Лимоном, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|