Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 168.74g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Haas Ванилин, Добрый Гном Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Красная Икра Кальмар Командорский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Тдаприколайн Чернослив, 11/10 Premium Миндаль, Red Шоколад Апельсин и Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|