Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 58.34g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|