|
81,6
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 59.48g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Сырники Домашние, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|