Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 88.33g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Кижуч, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капустный Салат, Каждый День Чернослив Сушеный, Оливковое Масло, Помидоры, Полба, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|