Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 96.41g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Мёд, Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Кускус (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Кукуруза. Dinner: Салат Афицион, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Обычные Блины, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Кампина Сливки 10%, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|