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飲み過ぎではなく食べ過ぎの結果だと思います。
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88.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
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858 kcal
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Fat: 28.21g | Prot: 35.96g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン 7種の具材 おでん. Lunch: 生卵, 日清 チキンラーメン. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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