Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 68.22g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Мясная Империя Сервелат Коньячный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Шоколад Сливочный, Курица Вареная, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Чай с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Слоеное Тесто, Братья Караваевы Картофельные Драники . Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|