Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 130.90g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Hacendado Pan de Molde Integral, El Arbol Cacahuetes Naturales, Melón. Lunch: Almendras, Huevo, El Arbol Cacahuetes Naturales, Melón, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Delave Chuleta de Pavo al Ajillo, El Arbol Cacahuetes Naturales, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Casa Tarradellas Pechuga de Pollo al Corte, El Arbol Cacahuetes Naturales, Melón. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albita3108's Weight History
|