|
впринципе, я довольна результатом, но мне все равно кажется, что я много ем, хоть это абсолютно не так
|
55.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 88.30g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Грецкие Орехи, Овсянка. Lunch: Котлеты Рыбные, Своя Лінія Булгур. Dinner: Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Мандаринки Диана. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|