Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 49.14g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин с Творогом. Lunch: Томатный Сок, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%, Активия Термостатная , Красное Яблоко. Snacks/Other: Личи, Клементины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|