Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 69.54g | Carbs: 295.83g.
Breakfast: Торт Морковный с Кокосовыми Сливками. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины, Морковь, Капуста Белокочанная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Хлеб Кукурузный с Картофелем, Добряна Сыр Король Артур, Хамса. Snacks/Other: Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galanov.91's Weight History
|