Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 168.58g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|