Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 105.12g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Чеснок, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебец, Сыр Российский, Мой овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Соевый Соус, Куриное Филе, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Рыбные Палочки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебец, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|