Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 93.62g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Чизолини 40%, Сырники Мои2, Перекресток Авокадо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Куриное Филе Вареное, Мистраль Кускус Приготовленный. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Брокколи. Snacks/Other: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yddavydova's Weight History
|