Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
494 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 24.07g | Carbs: 59.06g.
Breakfast: Клементины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|