Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 103.71g | Carbs: 241.32g.
Breakfast: Американо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кокосовое Масло, Магнит Банан. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак Бекон. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Polar Палтус Филе Порционное, Магнит Морковь Свежая, Морковь, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Пятерочка Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatevgesha's Weight History
|