Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 170.14g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мороженое Пломбир, Олейна Подсолнечное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Ponti Бальзамик , Азбука Вкуса Мини-Безе Царский, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Помидоры, Хек Запеченный. Dinner: Гранат, Помидоры, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|