|
81,8
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 72.80g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Fit Parad Стевия, Избенка Сыр Рикотта Мягкий. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|