Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 100.34g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Лента Козинаки Восточные, Малина, Сгущенка, Арахис, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Фасоль в томатном соусе, Булгур, Нут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Суп-пюре из брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фрау Му Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрау Му Творог 0%, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|