Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 121.68g | Carbs: 206.27g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Мороженое Пломбир, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Зеленое Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Йогурт, Баранина, Картофель Отварной. Snacks/Other: Гранат, Ponti Бальзамик , Zero Сироп, Клубника, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Наташ, врагу мало отдала?)))
26 Jan 19 by member: upochka
|
26 Jan 19 by member: Тамара_Egorova
|
Не, это отек от увеличения силовых нагрузок 🏋️♀️ Я надеюсь:))
26 Jan 19 by member: Органза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|