Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2701 kcal
|
Fat: 132.09g | Prot: 114.94g | Carbs: 254.23g.
Breakfast: Омлет, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Lunch: Meller Ирис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета кур, Макмастер, Щи, Акконд Конфета Зернушка, Акконд Десерт Бонифати, Рот Фронт Конфеты Батончики, Киндер Киндер Joy. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Акконд Десерт Бонифати, Батон Нарезной, Котлета кур, Котлета кур, Макмастер. Snacks/Other: Джаззи Конфета, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Городец Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|