Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 33.86g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясная Империя Сервелат Коньячный, Тяжин Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ветли Печенье, Безе, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Окей Пампушки с Чесноком, Щи, Чай с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Победа Шоколад Сливочный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|