Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 55.14g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Курага, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Тушеная, Дикси Фарш Домашний, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Мандарины, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Балтком Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|