Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 48.39g | Carbs: 334.38g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бакалейный Стандарт Крупа Ячменная Ячневая #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Liebendorf Сыр Голландский, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рис. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Русский продукт Кисель Клюквенный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|