Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 113.83g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый и Дикий Рис. Dinner: Чай, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cveto4ek28's Weight History
|