Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 77.02g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Конфета, Конфета, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Рисовое Молоко, У Палыча Бейлис Классический, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Карусель Филе Куриное в Яйце. Dinner: Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лаваш. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissiya0000's Weight History
|