Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2585 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 133.14g | Carbs: 223.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Свекла Вареная, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Водка, Овощи Гриль, Мясной Рулет из Говядины, Трдельник. Snacks/Other: Greenbox Цитрусовый Лимонад, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice, Майонез, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|