|
Супер, отвес 0,5 кг и я очень рада!
|
90.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2201 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 92.80g | Carbs: 225.14g.
Breakfast: Компот Ягодный, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Слобода Майонез, Окей Свинина Вырезка, Чечевичный Суп, Rainbow Рисовые Хлебцы в Шоколаде, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Tropic Mix Смесь Гурман. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Это от средненедельных цифр отвес или от даты Х?
запиши себе где-то день цикла в который заметила отвес
25 Jan 19 by member: Зими
|
Нет это реальный отвес
Сливается все в первую неделю после КД то есть до овуляции четко
25 Jan 19 by member: oksanabel
|
12-14 день цикла отвес до овуляции а дальше набор водички идёт всегда
25 Jan 19 by member: oksanabel
|
как устаю от этих вечных заливов. 😂 Только после кд отлило, вот и овуляция началась и опять залив 😭😂
25 Jan 19 by member: OksanaSeyko
|
Да, верю, это ужасно бесит. Особенно когда муж такой: ой ты что-то снова опухла))
25 Jan 19 by member: oksanabel
|
Мне диетолог рекомендовала разгрузочный день: 500 гр птицы, 1000 гр зелёных овощей сырых , компот из сухофруктов и зелёный чай - 1 день в неделю
Но я честно не очень выдерживаю
25 Jan 19 by member: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|