Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 61.14g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Millennium Шоколад 74%, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Лето Укроп Свежий, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Каштановый, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог 9%, Сыр Адыгейский, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
|
Sveta220380's Weight History
|